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Procrastinação: entenda essa inimiga. E livre-se dela. Adiar tarefas importantes em prol de atividades inúteis é uma tendência universal, com raízes biológicas. Mas quando o problema se torna crônico pode (e vai) arruinar sua carreira. Conheça as causas da procrastinação e veja estratégias científicas para combatê-la.

A procrastinação, ou a "proc", como algumas pessoas carinhosamente a chamam, é "o atraso intencional e frequente no início ou no término de uma tarefa que causa desconforto subjetivo, como ou arrependimento", de acordo com Joseph Ferrari, professor da Universidade DePaul, de Chicago, nos EUA, considerado uma das maiores autoridades no assunto.

Não? Então confira agora! O que é procrastinar? A procrastinação é um hábito adquirido por muitos de nós. Começamos deixando um trabalho escolar para ser feito no último dia da entrega e, quando vemos, estamos deixando um projeto muito importante da empresa para o último minuto!

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O que a psicologia diz sobre a procrastinação. A procrastinação refere-se ao atraso desnecessário e irracional de uma tarefa ou tomada de decisão acompanhado de desconforto psicológico e emoções negativas, como culpa e insatisfação (Basco, 2010; Ellis & Knaus, 1977; Haghbin, McCaffrey, & Pychyl, 2012).

Quanto tempo dura o curso de nutrição? Para que se obtenha o diploma em Nutrição, é necessário finalizar todo o bacharelado. Esse objetivo final é alcançado após o aluno ser exposto a uma série de matérias, assim como Anatomia e Bioquímica, e outros estudos mais direcionados à prática da profissão, bem como Composição de Alimentos.

O curso de Nutrição é bacharelado e dura em média quatro anos, com pelo menos 3.200 horas de aula distribuídas em 4 anos. O MEC regulamenta os cursos superiores de Nutrição e define padrões para cada formação. Saiba mais sobre o currículo, as disciplinas e as opções de estudo para se formar na área da Saúde.

A faculdade de Nutrição dura 4 anos em média. Para cumprir toda a carga horária obrigatória, mais as horas complementares e os estágios obrigatórios, o curso de Nutrição tem duração de 4 anos, divididos em 8 períodos. A carga horária do curso de Nutrição na Anhanguera por semestre

O curso de Nutrição é de quatro anos, conforme o MEC, mas há opções de cursos a distância, mais rápidos e com menos horas de estudo. Saiba mais sobre a duração, a formação e as faculdades de Nutrição no Brasil.

O curso superior de Nutrição tem uma duração média de 4 a 5 anos, dependendo da instituição de ensino e do país em que é oferecido. No Brasil, por exemplo, a maioria dos cursos de Nutrição tem uma carga horária total de 4.000 a 4.200 horas, distribuídas em disciplinas teóricas e práticas, atividades de estágio e ...

BULLYING: UM CRIME SEM PUNIÇÃO LEGAL RESUMO "bullying", embora, muito comum nas escolas (cenários do "bullying"), não é passível de aplicação de uma punição legal específica, que possa coibir tal atitude. Apenas, há aplicação de lei penal e civil, não sendo essas suficientes para a erradicação desse comportamento abominável nas escolas.

Sendo assim, o Catraca Livre lançou a campanha #BullyingNãoÉMimimi, a fim de desconstruir o conhecimento prévio que se tem sobre o ato e alertar a população de que as vítimas podem carregar traumas provenientes do bullying por longos anos. Mas, voltando à questão: bullying é crime?

Apesar de o bullying, como um todo, não ser tipificado como crime, muitos dos atos que o compõem são. Agressões físicas, por exemplo, podem ser enquadradas como lesão corporal. Agressões verbais, como injúrias e difamações, também possuem previsão legal e penalização.

É previsto a pena de multa, caso a conduta não constitua crime mais grave. Já o cyberbullying é classificado como "intimidação sistemática por meio virtual". Se for realizado na internet, por rede social, aplicativos, jogos on-line ou transmitido em tempo real, a pena é de reclusão de 2 a 4 anos, e multa, caso não constitua crime mais grave.

Dependendo da idade do agressor, pode ser considerado crime (no caso de ser maior de 18 anos) ou ato infracional (se for menor de idade). Entre os danos mais comuns do bullying escolar está o do tipo moral. O agressor pode ser processado e, se for confirmado o dano moral, cabe indenização à vítima.